Äta rätt

Tvärtemot vad många tror så är fysisk kondition mycket utöver träningen. Att vara gå till gymmet hjälper inte för att få helheten. Du kanske träffar någon smart personlig tränare som […]

Read More »

Uthållighetsträning grunderna

Uthållighetsträning är per definition mycket ansträngande för kroppen. Det kommer att kräva en del från din kropp, så se till att du först stämmer av läkare eller annan specialist innan […]

Read More »